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Cursos Online de Treinamento para Grupos Específicos

Cursos de programas de exercícios adaptados para grupos específicos, como idosos, gestantes e crianças, focando em segurança e eficácia.

Exercícios Seguros para Gestantes

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  • 10 a 380 horas

Treinamento Físico para Idosos

  • estudante, profissional e expert
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Programas de Atividade Física para Crianças

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Fitness Adaptado para Pessoas com Deficiência

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Treinamento Pós-parto: Recuperação e Força

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Exercícios para Prevenção e Gestão de Doenças Crônicas

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Treinamento de Força para Adolescentes

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Atividade Física para Saúde Mental

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Adaptação de Exercícios para Dores Crônicas

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Treinamento Cardiovascular para Grupos Específicos

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Yoga e Pilates para Necessidades Especiais

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Estratégias de Motivação para Grupos Específicos

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Nutrição e Exercício para Gestão de Peso em Grupos Específicos

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Treinamento Funcional Adaptado

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Exercícios Aquáticos para Grupos Específicos

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Prevenção de Quedas e Melhoria do Equilíbrio

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Programas de Exercícios para Saúde Cardiovascular

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Treinamento de Flexibilidade e Mobilidade

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Exercícios de Baixo Impacto para Grupos Específicos

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Técnicas de Respiração e Relaxamento

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